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Veja como evitar a dor da lombar de uma vez por todas!
7 de abril de 2021
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A dor pode estar sendo causada por algum fator fora do treino. Sua postura no trabalho, ou até em casa assistindo TV. UYm erro que muitos de nós cometemos é treinar constantemente em cima da dor. Pensando ser algum caso temporário, acabamos causando uma lesão mais grave. Dicas para evitar
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